Haijai.com


เมื่อลูกป่วยด้วยไข้หวัดในเด็กเล็ก


 
เปิดอ่าน 882

เมื่อลูกป่วยด้วยไข้หวัด

 

 

อาการป่วยไข้เกิดขึ้นได้เสมอๆ กับเด็กๆ ไม่ว่าจะฤดูร้อน ฝนหนาว โรคภัยไข้เจ็บสามารถเกิดขึ้นได้ หากไม่รู้จักดูแลรักษาร่างกายให้มีสุขภาพที่แข็งแรง การออกกำลังกาย เล่นกีฬา รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และพักอาศัยอยู่ในที่ที่สะอาด ก็จะช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันโรคที่ดีได้ค่ะ แต่ถ้าลูกเกิดเจ็บป่วยขึ้นมาอย่างไข้หวัด เราจะช่วยดูแลลูกได้อย่างไรบ้างนั้น มาดูมารู้มาจับสัญญาณอาการไข้หวัดกันค่ะ

 

 

อาการของไข้หวัด คือ จะมีไข้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัว แสบตา คัดจมูก ไอ จาม เสียงแหบ น้ำมูกไหล รู้สึกอ่อนเพลีย เมื่อเด็ก และคนในบ้านป่วยไข้ สามารถปฏิบัติได้ดังนี้

 

 ป่วยไข้แล้วไปพบแพทย์ หากตรวจแล้วอาการไม่หนัก ไม่มีความเสี่ยงแพทย์จะให้กลับไปพักรักษาตัวที่บ้าน

 

 

 หยุดโรงเรียน ไม่ควรออกไปในที่ชุมชน หรือไปแวะเวียนบ้านอื่น นอนพักผ่อนที่บ้านนานอย่างน้อย 5 วัน แม้ว่าอาการจะดีขึ้นภายใน 2-3 วัน

 

 

การสวมหน้ากากอนามัย

 

 เมื่อเรามีอาการหวัด หรือไอ หรือจาม ต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง เมื่ออยู่ในที่ชุมชน ห้องเรียน หรือที่ทำงาน เพื่อป้องกันการระบาดของเชื้อโรค

 

 

 เมื่อสถานที่ที่เราอยู่ มีบุคคลที่มีอาการหวัด หรือไอ หรือจาม เราควรสวมหน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันการรับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย

 

 

 วิธีการใช้หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง คือ

 

 

1. แกะหน้ากากออกจากซอง แล้วคลี่หน้ากากออกให้เป็นทรงถ้วย

 

 

2. สวมหน้ากาก โดยให้ด้านที่มีสีเข้มกว่าอยู่ด้านนอก ดึงปลายหน้ากากให้คลุมถึงคาง และให้ขอบดั้งจมูกอยู่ด้านบน

 

 

3. จับห่วงยางยืด คล้องหูทั้งสองข้าง และปรับขอบดั้งจมูกให้แนบสนิท

 

 

4. ใส่ทุกครั้ง ขณะทำงานในสภาพเปียกชื้น มีฝุ่นละออง หรือเชื้อโรคเพื่ออนามัยส่วนตัว

 

 

 ใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา อย่างน้อย 5 วัน คนในบ้านเดียวกับผู้ป่วยต้องใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาขณะอยู่ในบ้านด้วย

 

 

 แยกห้อง หรือแยกที่นอนห่างจากผู้อื่นในบ้าน

 

 

 ใช้ถ้วยชาม แก้วน้ำ ผ้าเช็ดตัว ผ้าเช็ดหน้าแยกจากผู้อื่น

 

 

 ล้างมือบ่อยๆ

 

 

 หากอาการไข้ ปวดศีรษะ ปวดตัวไม่ดีขึ้นใน 3 วัน หรือมีอาการไอมาก หอบร่วมกับไข้ให้กลับไปพบแพทย์

 

 

ไข้หวัด สามารถป้องกันได้โดย

 

 ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง

 

 

 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ และดื่มน้ำให้เพียงพอ

 

 

 ก่อนการรับประทานอาหารทุกครั้ง ต้องล้างมือให้สะอาดรวมทั้งเมื่อเข้าห้องน้ำเรียบร้อยแล้วก็ต้องล้างมือก่อนออกจากห้องน้ำ

 

 

 ควรอยู่ในที่ที่มีการระบายอากาศได้ดี ไม่แออัด

 

 

 สวมหน้ากากอนามัย ป้องกันการแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น หรือรับเชื้อจากผู้ป่วย

 

 

 ไม่สัมผัส หรือใช้ของร่วมกับผู้ป่วยไข้หวัด

 

 

 รับการฉีดวัคซีน ป้องกันไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ