Haijai.com


น้ำนมแม่ป้องกันโรคภูมิแพ้


 
เปิดอ่าน 869

น้ำนมแม่ป้องกันโรคภูมิแพ้

 

 

ลูกเป็นดั่งแก้วตาดวงใจ แม้ยุงยังไม่ให้ไต่ ไรยังไม่ให้ตอม แล้วใครจะยอมให้ลูกเจ็บป่วยได้ง่ายๆ จริงมั้ยคะ เมื่อลูกแรกเกิด คุณแม่สามารถสร้างเกราะป้องกัน ให้ลูกจากการเจ็บป่วยต่างๆ ได้ด้วย อาหารชั้นเยี่ยม

 

 

อย่างนํ้านมแม่ที่หลั่งออกมาจากอกให้ลูกดื่มกินได้ทันทีหลังคลอด นมแม่นั้นดีมากไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร ที่จำเป็นสำหรับลูก เช่น ทอรีน ที่ช่วยบำรุงสมองลูก และยังช่วยพัฒนา เรื่องการมองเห็น อัลฟ่า-แลคตัลบูมิน เป็นโปรตีนที่พบมากใน นํ้านมแม่ ช่วยให้ลูกน้อยเจริญเติบโตได้ดี และไม่ทำให้ลูกเป็นโรคภูมิแพ้ ในนํ้านมแม่มี Bifidus Growth Factor หรือ สารที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อแล็กโตบาซิลลัส (ซึ่งไม่มีในนํ้านมวัว) ซึ่งจะช่วยให้เกิดกรดอินทรีย์ ในลำไส้ ทำให้แบคทีเรียที่จะก่อโรคอยู่ไม่ได้

 

 

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยเฉพาะการให้ลูกได้กินนมแม่อย่างเดียวในระยะ 4-6 เดือน จะช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ได้จริง เพราะโปรตีนของ นํ้านมแม่ เป็นโปรตีนไม่แปลกปลอมจึงไม่ก่อให้เกิดการแพ้ เมื่อลูกได้ทานนมแม่ก็จะทำให้ได้รับโปรตีนชนิดดี ที่ย่อยง่าย ไม่ก่อให้เกิดการแพ้แล้วยังมีสารภูมิคุ้มกันที่จะไปเคลือบเยื่อบุลำไส้ และถึงแม่กรรมพันธุ์จะเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคภูมิแพ้ แต่การที่ทารกได้รับนมแม่อย่างเดียวในระยะ 6 เดือนแรกนั้น สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิแพ้ที่ผิวหนัง การแพ้อาหาร และโรคหอบหืดลงได้

 

 

ทารกอายุ 6 เดือนแรก มีข้อจำกัดในการย่อยโปรตีนที่ต่างไปจากนมแม่ก็เพราะ
 
เยื่อบุทางเดินอาหารยังไม่แข็งแรง และยังมีช่องว่างระหว่างเซลล์กว้างกว่าปกติ
 
 
นํ้าย่อยอาหารยังมีไม่มาก
 
สารภูมิคุ้มกันที่จะคอยดักจับสิ่งแปลกปลอมยังมีไม่มากพอที่จะสู้กับเชื้อโรค แบคทีเรียต่างๆ ได้
 
 

ป้องกันลูกน้อยจากโรคภูมิแพ้

 

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ได้อย่างน้อย 6 เดือน หรือหากสามารถให้ได้มากกว่านี้ควรให้ไปจนถึง 1 ขวบขึ้นไป

 

ถ้าลูกมีอาการแพ้ เช่น ผื่นคันในช่วงที่ให้นมลูก คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้อย่าง ถั่ว ไข่ นมวัว เป็นต้น

 

เมื่อลูกอายุได้ 6 เดือนขึ้นไปแล้ว ควรให้อาหารเสริมกับลูกรองจากการทานนมแม่ โดยการเตรียมอาหารที่มีโอกาสก่อภูมิแพ้ได้น้อยก่อน เช่น ข้าวบด กล้วยครูด ฟักทองบด เนื้อไก่บดไข่แดงบดกับข้าว เป็นต้น

 

ป้องกันลูกจากสิ่งแวดล้อมที่อาจก่อให้เกิดภูมิแพ้ เช่น ไรฝุ่น, ขนของสัตว์เลี้ยง ฯลฯ

 

 

นมแม่คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก ฉะนั้นหากคุณแม่มือใหม่ท่านใดที่ยังกังวล ว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้หรือเปล่า ขอให้หนักแน่น และไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรคที่อาจจะเกิดขึ้น ทั้งหัวนมบอด นํ้านมน้อย หัวนมแตก ฯลฯ ขอให้จำไว้ค่ะ ว่าธรรมชาติได้มอบของขวัญที่มีค่าที่สุดในชีวิตให้แล้ว จงเลี้ยงดูลูกด้วยอาหารธรรมชาติอันบริสุทธิ์อย่าง นํ้านมแม่ ให้กับแก้วตาดวงใจตัวน้อยๆ นี้กันนะคะ

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ