Haijai.com


ลูกท้องอืดบ่อย ควรต้องให้ทานอาหารประเภทใด


 
เปิดอ่าน 2723

Q : ลูกเป็นเด็กท้องอืดบ่อยคะ ไม่ทราบว่าควรต้องให้ทานอาหารประเภทใดถึงลดอาการท้องอืดลงได้คะ

 

 

A : ลูกท้องอืดบ่อย แม่ควรสังเกตว่าลูกกินอาหารชนิดใดแล้ว ทำให้มีลมในลำไส้ซึ่งทำให้ท้องอืด อาหารที่ให้ลมบ่อยคือ

 

 

 นม ลองเลือดนมที่มีน้ำตาลแลคโทสต่ำ หรือ แลคโทสฟรี

 

 

 อาหารพวกถั่วและผัก เมื่อกินมากเกินไปย่อยไม่หมดเกิดการหมักในลำไส้ส่วนล่าง ทำให้มีลมในลำไส้ได้
ส่วนอาหารที่กินลูกกินแล้วท้องไม่อืด ต้องลองทำให้ลูกกินแล้วสังเกตอาการ แม่ต้องทำตัวเป็นนักสืบ สังเกตผลใกล้ชิดจะทราบได้ว่าลูกกินอะไรแล้วท้องอืด คราวนี้ต้องใช้ วิธีลองผิดลองถูก

 

 

ดร.วันดี วราวิทย์

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ