Haijai.com


ข้าวบดตำลึงไข่แดง (อาหารเสริมสำหรับลูกวัย 8-9 เดือน)


 
เปิดอ่าน 28356

ข้าวบดตำลึงไข่แดง (อาหารเสริมสำหรับลูกวัย 8-9 เดือน)

 

 

การให้อาหารเสริมกับลูกจากมื้อแรกๆ เราอาจจะยังไม่ได้มีส่วนผสมของผักมากเท่าไหร่นัก แต่พอผ่านมาสักระยะ คุณแม่เริ่มผสมผักลงไปได้เลยคะ อาจจะเริ่มจากผักที่ไม่มีกลิ่นก่อน แต่ให้สีสันน่ารับประทาน เช่น แครอท ฟักทอง บร็อกโคลี่ ผักตำลึง ถือเป็นการฝึกลูกให้รักการทานผักไปในตัวได้เป็นอย่างดี เมนู “ข้าวบดตำลึงไข่แดง” (อาหารเสริมสำหรับลูกวัย 8-9 เดือน)

 

 

ข้าวบดตำลึงไข่แดง

 

 

ส่วนผสม

 

 ข้าวสวย 4 ช้อนโต๊ะ

 

 

 น้ำแกงจืด 10 ช้อนโต๊ะ

 

 

 ไข่แดงต้มสุกแล้ว (บดละเอียด) 1 ฟอง

 

 

 ตำลึงต้มสุกแล้ว (บดละเอียด) 1 ช้อนโต๊ะ

 

 

ข้าวบดตำลึงไข่แดง

 

ข้าวบดตำลึงไข่แดง

 

ข้าวบดตำลึงไข่แดง

 

 

ลงมือปรุง

 

1.ให้บดข้าวสวย ไข่แดง และผักตำลึงให้ละเอียด

 

 

2.นำส่วนผสมที่ได้ทั้ง 3 อย่างมาผสมรวมกัน จากนั้นเติมน้ำแกงจืดลงไปในถ้วย แล้วบดให้ละเอียดอีกครั้ง

 

 

3.พอข้าว ไข่แดง และผักตำลึงเข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน ก็ตักใส่ถ้วยแล้วป้อนได้เลยคะ

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ