Haijai.com


การให้อาหารเสริมสำหรับเด็กวัยหนูน้อยวัย 10 -12 เดือน


 
เปิดอ่าน 3782

การให้อาหารเสริมสำหรับเด็กวัยหนูน้อยวัย 10 -12 เดือน

 

 

ลูกสามารถกินอาหารหยาบมากขึ้นได้ ควรเปลี่ยนจากอาหารบดและสับ มาเป็นอาหารอ่อนนิ่มชิ้นเล็กๆ ธรรมดาได้ เช่น มะกะโรนีต้ม ข้าวต้มกับเนื้อปลาสับเป็นชิ้นหยาบๆ ฯลฯ และกินเป็นอาหารหลัก 3 มื้อแทนนมได้ ตัวอย่าง นมแม่ และ อาหารตามวัย 3 มื้อ

 

 

1.ข้าวสุกนิ่ม 5 ช้อนกินข้าว

 

 

2.ไข่ 1 ใบ สลับกับเนื้อสัตว์สุกบดหยาบ 2 ช้อนกินข้าว หรือ เนื้อปลาสุกบดหยาบ 2 ช้อนกินข้าว

 

 

3.ผักบด 2 ช้อนกินข้าว

 

 

4.ผลไม้สุก 2-3 ชิ้น หรือกล้วยน้ำว้าสุก หรือส้ม 1 ผล

 

 

ศาสตราจารย์นายแพทย์ พิภพ จิรภิญโญ

หัวหน้าหน่วยโภชนาการ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์

คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ